OPERACIÓN BIKINI

Ya sé, amigos que me seguís incondicionalmente, que este título parece más indicado para las muchachas y señoras que ven acercarse el temido momento de lucir sus cuerpos al Sol, que a esforzados atletas, por muy populares que sean. Pero si nos atenemos a la cruda realidad, al menos en mi caso, lo cierto es que necesito una mano de chapa y pintura porque este invierno, en el que no he dejado de correr, mi perímetro abdominal ha experimentado un aumento preocupante al que tengo que poner remedio cuanto antes.

La alarma ha saltado cuando he visto las fotos de la Media de Sabiñánigo. En la que estamos todos, procuro taparme con la nueva bandera del Club, pero en la que estoy solo el sobrepeso se hace evidente y me lleva a la siguiente reflexión: -¡Que manera de comer este invierno!-

La foto que ha desatado las alarmas

Sé que lo importante de hacer deporte es la salud, y si ésta acompaña lo demás no importa, y menos la figura, pero no puedo evitar venir de donde vengo y yo me he criado entre Rockys, Terminators y Pepito Piscinas, y eso marca de por vida.

¿Qué pensaría Stallone si me viera así?

Por esto he decidido que los días que no vaya a correr haré algo de pesas y abdominales. Con esto no sólo contribuiré a aligerar la materia adiposa que me rodea, sino que mi aspecto general mejorará y podré ponerme los pantalones cortos del año pasado, lo que hará que suba mi autoestima, que a su vez repercutirá en unos mejores rendimientos deportivos. O sea, miel sobre hojuelas.

Otro de los campos en los que tengo que incidir para llegar al objetivo deseado es la alimentación. Esto es más delicado, porque el equilibrio entre comer mucho, lo necesario, o escasamente, cuando se practica un deporte es difícil. En mi caso es bastante claro, yo ya tengo una edad y conozco suficientemente los entresijos de mi metabolismo basal para saber que si cambio potajes por ensaladas y estofados y guisos por pollo y pescado a la plancha, mi estómago lo nota enseguida y mi cinturón también. No se trata de pasar hambre, sino de reconducir los hábitos.

Este ha de ser el objetivo, como mínimo.

Esta es una batalla dura, compleja, solitaria, cuyo único premio está frente al espejo, pero que espero librar desde hoy mismo en cuanto termine las judías con chorizo y las torrijas de postre que me ha preparado mi esposa.

Os doy las gracias de antemano porque sé que estaréis ahí dándome ánimos para no desfallecer.

Hasta pronto amigos.

Frase a propósito de esta entrada:

“Lo que te entra por la boca en la tripa se coloca”

 Anónimo.